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超重、腹型肥胖、血压异常、
血糖、血清谷丙转氨酶、
血清谷草转氨酶、
总胆固醇、甘油三酯、尿酸
甲胎蛋白、癌胚抗原、EB病毒……
年年体检
可体检报告上的
这些指标都反映了什么呢？
一般状况
体检项目
评价
健康指导
BMI
体质指数（BMI)=体重(Kg)/身高2（m)正常：18.5-23.9轻体重：18.5
超重：24-27.9肥胖：28
①合理膳食，包括改变膳食结构和食量，控制总热量。避免吃油腻食物和零食，避免含糖饮料。
②科学运动。提倡采用有氧活动或运动。
腰围
男性，腰围≥90cm，腹型肥胖
女性，腰围≥85cm，腹型肥胖
建议合理膳食，控制体重，防止超重，避免长时间坐卧，逐渐增加腹部肌肉锻炼，减少腹部脂肪。（例如：仰卧起坐）
血压
/90mmHg即高血压；
90/60mmHg即低血压。
①少吃盐，控制体重
②每周运动3-5次，每次大于30分钟
③戒烟限酒
一般状况
体检项目
评价
健康指导
窦性心律不齐
一种正常的生理现象，不是病。
①常见于年经人，与生气、情绪或用药有关，随年龄增长而减少。
②通常没有症状，一般不必治疗。
早搏
分为房性和室性。
临床表现为胸部憋气，有心脏停止跳动的感觉。
①多因缺乏运动、精神紧张、睡眠不足导致。
②每天走路半小时，可以帮助改善心肺功能。
③频发性早搏可能演变为严重心律紊乱，或导致心绞痛以及心力衰竭，应治疗。
龋齿
龋齿又称蛀牙、虫牙。龋齿不仅会造成剧烈的疼痛，而且还会影响食欲、咀嚼、消化吸收和生长发育，甚至还可诱发肾炎、风湿病、败血症等疾病，严重的甚至会有生命危险。
①注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。饭后要漱口每次刷牙3分钟左右。
②注意饮食。少吃糖果，少喝饮料，多吃纤维性食物，如蔬菜和水果。
③定期进行口腔健康检查。每年至少进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。
血常规
体检项目
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健康指导
血红蛋白
正常值男性~g/L;女性~g/L。
增多常见于高原居民、剧烈活动等；
减少见于各原因导致的贫血。
①缺铁性贫血选择补铁食物：红血、动物血、动物肝脏等。
②贫血背后有时隐藏着恶性肿瘤、心脏病等严重问题，需引起重视。
白细胞
成人每微升血液约有-个白细胞。
高于正常值，很可能是有炎症；降低常见于病毒感染等。
①如果明确是感染导致，治疗炎症即可。
②如有其他情况，医院就诊。
血小板
成人每微升血液约有10-30万个血小板。若减少需排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
如有异常，医院就诊。
尿常规
体检项目
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健康指导
尿蛋白
每天排出尿蛋白≥2克，是慢性肾炎的一个标志。
①低蛋白饮食，多吃果蔬，禁食辛辣刺激性食品，少盐。
②少用肾毒性药，或遵医嘱选择肾性较小的药物。
尿糖
尿糖定性正常为阴性。阳性见于糖尿病、甲亢、慢性肝病、肾病等。
①妊娠并产巨大儿的女性可能出现尿糖。
②减少精制食物，多吃五谷杂粮。
③适量运量，保持合理体重。
血糖
体检项目
评价
健康指导
血糖
空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即糖尿病。
①没症状的糖尿病也要治。
②减少精制食物，多吃五谷杂粮。
③控制体重。
肝功能
体检项目
评价
健康指导
血清谷丙转氨酶
40U/L，说明肝功能异常。
①戒酒。
②调节情绪，不过分紧张和焦虑。
③多吃富含维生素B和高蛋白的食物，促进肝细胞修复再生。
血清谷草转氨酶
正常值男0-50U/L；女性0-35U/L。
高于正常值可见于各种急、慢性肝炎、大量酗酒、过度疲劳、脂肪肝等疾病。
注意休息，戒烟禁酒。结合临床，肝病科诊治。
血清总胆红素
血清总胆红素的正常参考值：5.0～21μmol/L
①生理性增高：长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。
②病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，医院进行治疗。
肾功能
体检项目
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健康指导
血清肌酐
正常值男性64.0-.0umol/L；女性49-90umol/L。
高出正常值多数意味肾脏受损。
①老年人、消瘦者血清肌酐会偏低。
②40岁后血清肌酐每年下降约1%，练好肌肉可维持肌酐水平。
血尿素
正常情况：2.8-7.6mmol/L
增高多见于急慢性肾炎，重症肾盂肾炎，各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰，休克，烧伤，失水，大量内出血，肾上腺皮质功能减退症，前列腺肥大，慢性尿路梗阻等。患者应引起高度的重视，医院肾内科进一步诊治。
尿酸
非同日两次空腹男性应mmol/L
女性应mmol/L
超值即高尿酸血症
①少吃动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤食物。
②每天饮水ml以上，有助降低尿酸。
血脂
体检项目
评价
健康指导
总胆固醇
正常值3.00-5.70mmol/L，超出即超标。
①长期过高易导致血管硬化并发高血压、冠心病、脑中风。
②建议低胆固醇清淡饮食；适度运动，维持正常体重。
③2-3个月复查，如控制不理想，请到心内或内分泌科调脂治疗。
甘油三脂
1.70mmol/L，即超标。
①多吃高纤维食物，少吃高脂、高胆固醇食物。
②多喝茶，戒烟戒酒，多运动。
低密度脂蛋白胆固醇
正常范围：1.89-4.21mmol/L
低脂低糖饮食，加强运动，避免或少食动物内脏，勿吸烟，应戒酒。多喝水，多吃水果蔬菜，增加海带、木耳等粗纤维食物。
高密度脂蛋白胆固醇
正常范围：1.03-1.55mmol/L
健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒。
肿瘤标志物
体检项目
评价
健康指导
甲胎蛋白
正常范围：0-8.1ng/ml
①如超出正常范围，医院作进一步检查。
②如有喝酒习惯，尽量减少高浓度酒的摄入。如有肝脏疾病者，应戒酒。同时不要服用对肝脏有损害的药物。
③平时应注意均衡饮食，不宜食用发霉的花生和豆制品，少食动物脂肪、油炸食品和腌制肉。
④尽量减少食用对肝脏有刺激性的食物，如酒类、咖啡类、辛辣刺激性食物等。
⑤保持充足睡眠。尽量避免过度疲倦，尽量避免熬夜。
⑥如有胃肠道疾病、胰腺疾病、肺病及肝胆疾病等请及时治疗。
癌胚抗原CEA
正常范围：0-5ng/ml
①如超出正常范围，医院做进一步检查，找出原因，并连续随访检测。
②养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。
③注意按时作息，避免过度劳累。如有喝酒习惯，喝酒前可适当进食淀粉类或蛋白质含量高的食物，酒后要多喝水。如有吸烟习惯，建议尽量避免吸烟及二手烟的吸入。
④如有养宠物习惯，尽量避免直接接触宠物的唾液及排泄物。
⑤如身体有任何不适应积极诊治。
EB病毒
体检项目
评价
健康指导
EB病毒衣壳抗原IgA抗体测定(VCA-IgA)
正常为阴性
①阳性者，医院耳鼻喉科进一步诊治，必要时行鼻咽镜或鼻咽部CT等检查，排除鼻咽部是否有病变。
②注意劳逸结合，适当进行体育煅炼，提高身体抵抗力，防止病毒感染。
③多进食新鲜水果、蔬菜。避免进食各种腌制食品，比如熏鱼、腊肠、咸菜等。
④如有鼻塞、耳鸣、涕血、颈部无痛性包块等症状及时就医。
EB病毒早期抗原IgA抗体测定(EA-IgA)
正常为阴性
①阳性者，医院耳鼻喉科进一步诊治，必要时行鼻咽镜、鼻咽部CT检查及活组织等检查，排除鼻咽部病变。
②注意劳逸结合，适当进行体育煅炼，提高身体抵抗力，防止病毒感染。
③多进食新鲜水果、蔬菜。避免进食各种腌制食品，比如熏鱼、腊肠、咸菜等。
④如有鼻塞、耳鸣、涕血、颈部无痛性包块等症状及时就医。
心电图
体检项目
评价
健康指导
心电图
异常多见于：
①ST段压低或抬高：提示心肌缺血，建议行动态心电图并到心血管内科就诊。
②房性早搏，室性早搏：提示心律失常，建议心血管内科就诊或行动态心电图检查了解早搏数量评估严重程度。
③T波异常：可见于交感神经兴奋状态如劳累，紧张，睡眠欠佳，也可见于疾病如冠心病，心肌炎等，建议行动态心电图并到心血管内科就诊。
④窦性心动过缓：可见于正常人，尤其运动员常见；也可见于疾病如病态窦房结综合征、传导阻滞等心律失常，建议动态心电图检查并到心血管内科就诊。
⑤心动过速：可出现于正常人活动，情绪激动时，也可见于疾病状态如甲亢，冠心病，感染发热等，加以行动态心电图并到心血管内科就诊。
①合理膳食
②适量运动
③戒烟限酒
④心理平衡
⑤如有异常，建议到心血管内科就诊或行动态心电图检查。
B超
体检项目
评价
健康指导
B超
（肝胆脾胰）
异常多见于：
①胆囊息肉
②结石病
③脂肪肝
①胆囊息肉：直径10mm,年龄50岁，以及合并胆囊结石，可以择期手术，对于10mm，可先观察，定期行超声复查，如发现异常，医院诊治。
②结石病：忌食胆固醇高的动物内脏、海虾、蛤蟹，少食含草酸（钙）高的食品，如蔬菜，油菜，海带等，最好不饮酒，浓茶，浓咖啡等；适量补钙不会增加结石的发病率，多喝水，忌憋尿。
③脂肪肝：清淡、低脂食物，多吃新鲜蔬菜、水果和藻类及富含优质蛋白质的食物；控制高脂、高胆固醇类食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等；少吃甜食，主食粗细搭配，不暴饮暴食；戒酒及改变不良饮食习惯；热能控制不能骤减，应循序渐进，以免引起不适；坚持适度运动；定期复查血脂、肝功能及肝脏B超。
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