阳虚，中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
现代人普遍阳衰的原因一
抗生素的滥用
滥用抗生素问题中国现在很严重，不仅西医滥用，而且中医也滥用，老百姓自己也滥用。你问几个病人，喉咙痛了吃什么，？眼睛红了吃什么？感冒了吃什么？回答保证都一样，抗生素！抗生素从中医性为味去分析，大多是苦寒的，哭寒就容易攻伐阳气。现在很多人让西药折腾得差不多了，然后再来找中医调养，初期效果当然不会理想。
滥用抗生素对体质伤害很大，尤其是小孩，只要感冒发烧，一律都上抗生素。其实感冒发烧没什么大不了的，过去老人常说：小孩发烧一次，就张一次身体，就张一次智慧，这是有道理的。因为发烧是人体免疫系统在做功，阳气在做功。感冒发烧，大都因为受寒，《皇帝内经》讲的很清楚，“寒者热之”，这个热是机体在做功，是正邪相搏，在驱邪外出，就是要热上加热，趁热打铁。现在倒好，呼啦都上抗生素，一派寒凉。
《伤寒论》中，发烧了第一就是问出汗了没？有汗就用桂枝汤，没汗就上麻黄汤，这些都是温热的东西，都是在助热，等一热，寒散掉了，没有杖打了，自然就不热了。按照中医思路和方法去调养，鼓励了阳气和免疫力，它自然就会去做事。
现代人普遍阳衰的原因二
空调的普及
几千年来，人们在没有空调的状态下也能很好的生活下去。现在空调普及后，人为的阴寒之气就频频进入人体内损耗、遏制人体阳气。特别在夏天，外边是一团火，回到家里或单位就像进了冰窟窿，这么一冷一热，受到多次刺激后，就会把寒气一层一层压在体内。寒气伤人是最厉害的伤害，会造成很多病。
常见的空调病有：头疼、慢性鼻炎、腹泻、吃了东西吹空调就吐泻、高热不退、常年难遇的感冒、青年妇女的痛经和产后病。另外，婴儿在空调环境下成长容易得哮喘；身体虚弱的人，全身肌肉关节疼痛，且这种疼痛带有一种抽搐的性质，这就是中医总结的寒主收引。感受到寒邪以后，阳气一时抵抗不了寒邪打了败仗，它就收缩。
工作烦劳
现在社会生活节奏很快，很多人不仅夜以继日地工作，而且心情很烦、心理压力很大。“阳气者，烦劳则张”，所谓张就是往外散，尤其是晚上阳气应该内收，应该回归本位。一烦恼阳气就不能归位，就会慢慢耗散。
现代人普遍阳衰的原因三
房事过度的问题
过去这个问题很单纯，房事限于夫妻间，称为正淫。而现在满地都是邪淫，做这个事情太方便了就不是好事，因为普通人的把持力是有限的。把持不住就会耗损阳气！很多年轻人的身体就是这样被糟蹋的。
对于性事，不一定做了才耗损阳气。脑子里只要一想，身上就起反应，阳气照样有所损耗，中医称之为“暗损”。现在街上和电视、网络上，满眼看去皆是美色，都在挑逗人的欲望，人心不乱都不行！我们要有保护自己的意识，要少看色情片、恐怖片。色情片挑逗人的欲望，使阳气耗散，真精动摇；“肾主恐，恐伤肾。”恐怖片使人受惊吓，极伤肾气。
作息非时
古时讲究“天人合一”。物随阳而入，人的生理和生命状态也是如此。日出而作，日落而息，叫做“因时之序”。这个序很重要，天地阴阳如此，我们也要跟着走，但我们现在很难做到。
现在别说晚上9点睡觉了，就是10点、11点的都很少，12点、1点睡觉反而是现代很多人的正常睡眠时间。阳气当入不入，就不叫“因时之序”，而是“非时”。作息非时就不能让阳气归根来复，人为地损耗阳气。
心性修养差
《皇帝内经》讲：“心者，君主之官也，神明出焉。故主明则下安，主不明者十二官危。”现代人竞争压力大，但心性修养普遍较差，负面的心理及情绪很容易在内心产生、缠绕，极损人身阳气。
现代人普遍阳衰的原因四
自然格局的变迁
为何现代很多人都认为自己火气重，一吃煎炒东西喉咙就会痛、嘴上就被火气高而起泡，其实是受到了自然格局的影响。现在煤、石油、天然气被大量开发出来，然后在地上燃烧释放热能。这些能量体相当人身的元阳，本应该潜藏在海底、土层中，可现在都被人们开采出来了。这样，地下的热越少，地上的热越多，出现上热下寒的格局，导致了温室效应。
天人相应、天人一体，自然格局必定会影响人的身体，那就是现在人的阳气比之于古人更不易潜藏，很容易浮到上面来耗散。容易上火，一般来讲就是阳气不足、阳气不固密、潜藏不住的表现。
阳衰之人生育的下一代，出现先天不足的频率就比较高。要说造成阳衰的其他因素是什么？那就是先天不足。
万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主；气血精液之生成，皆由阳气为之所化。我们所处的时代和环境、不良的生活习惯对阳气有太多太多的损耗了，因此就出现了各种各样的疾病。
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