身体发出这些信号要注意
月经不调、心悸胸闷、皮肤瘙痒、浮肿、便血······这些你平时并不在意的症状，可能是身体发出的疾病信号，讲座现场，医院副院长叶琳凭借多年的从医经验，详细讲解了如何正确识别身体隐藏的健康信号，并特别指出乳腺癌和宫颈癌这两大恶性肿瘤的特点和防治方法，“虽然40-60岁是宫颈癌发病高峰，但我见过最小的患者是17岁，所以大家不要有侥幸心理，宫颈癌预防要从少年开始抓起，越早接种疫苗效果更好！”叶琳说道，有性生活的女性发现宫颈接触性出血、白带异常增多要加倍注意。还有头号红颜杀手乳腺癌，副院长叶琳现场示范自查乳腺的方法，如果发现乳房形状改变或者乳医院检查，“国家每年都会为女性进行免费的宫颈癌、乳腺癌筛查，大家千万不要错过！”她说。最好的医生是自己
“健康不能靠高科技，不能靠药物，最好的医生是自己！”叶琳由衷地说，我们平时要做好日常保健，让身体顺应自然规律，并详细解读了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法，她说：“春发陈，夏长，秋收，冬藏，人要在不同的时间做不同的事情，比如子时一定要睡觉，午时一定要小憩，养精气神，申时学习效果会很高！”除此以外，合理膳食、适量运动是身体健康的关键手段，怎么吃，吃多少，吃什么，副院长叶琳一一揭秘。同时还介绍了四季养生法则、保健之道、户外活动的运动方式等等，都是简单易行并十分有用的养生之法。科学的健康管理从体检开始
世界卫生组织指出，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如果早期发现可以治愈，1/3的癌症经过积极的治疗是可以延长生存期、减轻痛苦的。系统的健康管理，才是预防疾病的科学方法！那么如何才能做到系统的健康管理呢？“只做常规体检是不够的，大家要根据自己的既往史和体征，适量增加专项检查，特别是高风险项目！并详细解读体检报告，在专业医生的建议下自我改善，这样就建立了从建立健康档案到饮食指导、运动指导以及健康咨询，一个完整的健康管理流程。”医院副院长叶琳说道。另外，叶琳还为大家讲解了体检报告各项指标的意义，以及需要着重