小明妈妈说：“下周我们单位要体检了，所以这个礼拜家里都吃素。”
这反应了不少人的心理，希望自己体检有一个好结果，想法是没错的，但这么刻意的去准备就不该了。
体检无需刻意“准备”
所谓体检就像是质量抽查，为了就是反应出平时最真实的身体健康状况，
为了体检刻意去“准备、调养你的身体状态”，岂不是像工厂应付抽查，把质量好的产品拿去抽查，就能反映的真实水平？
“调养好了”再去体检，这是一种不对的想法和做法，所以体检前没有必要刻意去“调养”，要“调养”也是长期的，而不是为了检查短期的改变。
体检最总要的目的是测量出客观的数据反映你的身体健康状况，抽查的意义在于反应平时的真实状态，而不是为了取得什么好指标，来蒙蔽自己。
到底该做哪些准备？
当然，也不是什么都不准备，医院说我要体检，那样一般只会收获一份常规体检报告。
首先要明白自己哪方面“薄弱”，哪方面需要重点查，根据自己的情况与医生沟通，确定体检的项目，这样查起来比较有针对性，有侧重点，突显个体化。
比如职业因素久坐不动或体型肥胖上了年龄后，要注意血糖、血脂等代谢方面的检查，这些一般体检项目都会涵盖，防癌体检则更有针对性。
比如母亲有乳腺癌病史，在体检时应比一般人群更早开始进行乳腺肿瘤的相关筛查，如果有吸烟几十年的不良习惯应注意肺癌的筛查。
具体要做哪些准备呢？
由于体检的项目很多，我们只简单列举一些常见的疑惑，具体每种检查的要求都不同，医院的要求进行准备，以免影响检查进行或检查结果。
抽血检查
如果涉及血糖、血脂等生化检查体检前应空腹，前一日清淡饮食，而血常规、肿瘤标志物等指标则不需要空腹抽血，医院安排就没错了，为什么要这么准备，可以留言，我们进行解答。
CT、MRI检查
一般的CT、MRI（磁共振）如果是做头颅、颈部、胸腔等部位检查无需刻意准备，随时可以进行，医院需要预约排队，时间到了就去检查。
如果是做腹部、盆腔的检查，为避免气体干扰，医院要求进行准备。有时会为了明确诊断，需要打造影剂。
胃镜检查、肠镜检查
胃镜一般要空腹4~6小时。如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐；如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。
肠镜检查前一天午餐、晚餐吃少渣半流质食物如稀饭、面条，不要吃蔬菜、水果等多渣、多籽的食物，按要求服用泻药至排出无渣粪水。做好肠道准备是肠镜检查成功的一半
如果是麻醉下胃肠镜检查则应该按照麻醉师要求严格禁水。
有些超声检查要禁食、憋尿
超声要求禁食，主要是做腹部超声时，因为饭后整个消化系统就开始活跃起来：胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加。这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查，因此要求禁食。
在进行膀胱、输尿管、前列腺等泌尿系统检查以及妇科超声检查前，需要憋尿适度充盈膀胱，以减少肠管气体干扰，但无需空腹。
检查心脏、体表包块、甲状腺、乳腺、颈部、下肢等部位时不需要提前准备空腹或憋尿。
要不要空腹
三大常规(血常规、大便常规、尿常规)随时都能做无需空腹，心电图、CT、胸片等一些不涉及消化、代谢的检查一般也都不用空腹。
简单列举了一些常见的疑惑，如果有疑惑或不明白为什么要这样准备，欢迎留言告诉我们。
相信您还想看：
身体里的囊肿是怎么回事？
体检一定要空腹吗？
为什么年年体检正常结果还是得了癌？
体检发现胆囊息肉，怎么办？
医生，我的转氨酶高了
体检该不该准备，应如何准备？---消化病公益科普贴
欢迎在文章右下角评论或留言！
