面色无华，弱不禁风，一向是描述柔弱女性的形容词。确实，由生理特征决定，在女性身上更容易出现贫血的症状，据有关医学临床统计，约有20%的女性有患贫血症的危险。
谁要做“林妹妹”？韩璐给人的印象就是一个“林妹妹”。她身材纤瘦，看上去弱不禁风，脸色总是很苍白，说话的声音也很小。韩璐有贫血的症状，这个问题影响了她的学习成绩，她现在就读高二，课业非常繁重，可她无法像其他同学们一样抓紧时间学习、复习。稍微累一点，她就会感觉头晕目眩。“林妹妹”会惹人怜爱？韩璐可讨厌这种感觉了，虽然有的时候会得到一些照顾，可她觉得自己就像是被当做一个“非正常的人物”来看待。体育课上，如果有一些运动量比较大的活动，老师会说：韩璐，这个活动你不用参加了。班级里有一些热闹的集体活动，老师也会善意地提醒：韩璐，这个活动你可以不来的。韩璐看着同为花季少女的同学们活力四射地在操场上奔跑，而自己只能坐在教室内，不禁黯然神伤，她希望自己贫血的问题能快快得到解决。和韩璐一样，很多女性都有患贫血症的危险，许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这都有可能是轻度贫血的表现。当然，并不要以为贫血只发生在女性的身上，其实很多的疾病都会引发贫血，老年人也是如此。和女性贫血的发生几率相当，老年人贫血的发生率也可高达17%。王伯伯最近就发生了这样的情况，他在出门早锻炼的时候感觉到心慌、气短。他以为自己心脏出了问题。在家休息了几日之后，他还是感到头晕、乏力，医院检查一看，原来是贫血。王伯伯觉得很奇怪，贫血不是多见于妇女同志吗，自己怎么得贫血了呢？其实，随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升。贫血问题会连带引起多个身体系统的问题，所以一定要好好重视它。要想有效治疗贫血，科学的食疗食补是很重要的。也许有些人会选择多吃点大枣或是菠菜，其实被称为“补血圣药”的阿胶在改善贫血方面效果更为突出。中医著名典籍《本草纲目》认为，阿胶入肺、肝、肾三经，有“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”的作用，是不折不扣的“补血圣药”。不仅是古代中医典籍有记载，现代医学研究也表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，还能有效改善体内钙的平衡，促进体内钙的吸收，使血清钙增高。阿胶活性组分能促进贫血小鼠外周血白细胞和红细胞升高，促进骨髓和脾造血干祖细胞的增殖，提高外周血造血因子含量，从而起到补血功效。让我们再看看古人的智慧吧。在《伤寒论》、《金匮要略》中，应用阿胶的成方就有12个。比如《伤寒论》中有炙甘草汤，方用炙甘草12克，台参、阿胶、麻仁、桂枝、麦冬各9克，生地黄20克，生姜6克，大枣10枚，酒水各半同煎，分服。全方益心气、养心血、振心阳、复心脉，亦是用阿胶滋阴补血的先驱。中医养生讲究顺应节气，《黄帝内经·四气调神大论》载：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬天气越来越冷。许多人没法多理会“春捂秋冻”的老话，早早地穿上了毛衣。没办法啊。不穿天气一变就容易感冒。这类人一般都会有“面色无华”、“弱不禁风”的表现。虽然可能未必“贫血”，但却属于中医“血虚”的范畴，适宜滋补阿胶来补血养血，抵抗寒冷。中医说“有形之血，难以速生”。“血”是有形之物，短时间难以生成，需要时间慢慢化生。“血”是身体的“固定资产”，血虚之人明显是“固定资产”不足了。立冬一过，气温降低，身体对气血的需求量会更大，所以这部分人很多开始手脚冰凉。因此，民间习俗入秋便开始吃阿胶。就像动物秋冬天要储备冬粮一样，吃阿胶能增强身体气血的滋养，为冬季气血的“收敛”和抵御较低气温做好充分的准备。懂得“治未病”的人，一定是提前早早地提前预防。所以，秋冬滋补阿胶急不得，润物细无声，需要慢慢来。
厚德堂专家简介：
尹良胜副主任中医师
中医博士
资深膏方专家
呼吸科专家
毕业于上海中医药大学，师从上海名医、博士生导师吴银根教授，国家中医药管理局中医规划教材《中医养生保健学》编撰者之一，国内最早从事膏方研究的中医专家。
一、主治内科常见病及各种疑难杂症，各种养生保健和膏方调理。
二、擅长治疗呼吸系统疾病，如慢性口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、哮喘、慢支、肺癌等。对小儿反复咳嗽、成人反复感冒的预防调理，有独到的研究。
三、对脾胃虚弱、夏季中暑、亚健康状态和癌症病后康复的调理和膏方治疗有特效。
门诊时间：每周六整天
马徐胜中华医学会会员
中国中药外治专业委员会会员
医学、美学与美容专科会员
第十八届“世界美容医学大会”特邀嘉宾
祖传中医，从医数十年、先后在首都医科大学、医院、广西民族医学院进修学习。医院御方，家传秘方及少数民族特色治病方法，有丰富的治病经验．擅长辨证论治、脉诊，善用经典方药诊治疑难杂症。
主治：一、各种成人小儿皮肤顽疾、如座疮（青春痘）、带状疱疹、荨麻疹、风疹、痒疹、汗疮疹、扁平疹、手足癣、银屑病、雀斑、黄褐斑等。
二、妇科：月经不调、不孕不育、更年期综合症，妇科杂症。男性不育、前列腺疾病，性功能障碍。
二、应用祖传秘制膏药外贴专治落枕、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、坐骨神经痛、骨刺增生、类风湿关节炎、痛风性关节炎、面神经麻痹、肌肉劳损、各种损伤、陈伤有特效。
门诊时间：每周日上午
王立春主任中医师
脾胃病专家
资深膏方专家
少将待遇军医
毕业于第一军医大学中医系，原海军杭州疗养院中医科主任。从医45年，先后师从多位国家名中医，在国内中医药期刊杂志发表论文30余篇，参加编写专著四部，分别获军队科技进步二等奖，军队医疗成果三等奖，浙江省高校科技进步二等奖。现任全国中西医结合消化病专业委员会委员，海军中医专业委员会委员，浙江省中医药学会脾胃病专业委员会委员。
主治中医内科各种疑难病症，高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、慢性胆囊炎、胆囊息肉、乙肝、失眠、眩晕症、甲状腺疾病。
特别擅长中医脾胃病的诊治，如小儿消化不良、疳积、反流性食管炎、慢性胃炎、消化道溃疡、肝硬化、结肠炎、肛瘘、幽门旋螺杆菌引起的各种消化道疾病、有癌前病变得倾向者，对各种肿瘤术后及化疗结束的调治，亚健康和膏方调理方面有较深造诣。
门诊时间：每周五整天
周仕平主任中医师
心脑血管专家
资深膏方专家
诸暨市名中医
毕业于浙江中医学院，医院心内科主任，浙江省中西医结合心血管学会、省中医急诊学会、绍兴市内科科学会委员，浙江中医药大学兼职教授。
主治：擅长运用中医辨证治疗心血管内科疾病，如：冠心病、高血压、心率衰竭、中风后遗症、头晕、心慌、心烦、胸闷、心急、四肢无力、手足麻木、视力疲劳、夜尿增多等病症。
擅长应用膏方调治各类虚症。
对其他内科如慢性气管炎、失眠、更年期综合征、脾胃疾病、肾虚、手足吊筋等疾病的治疗有丰富的临床经验和满意疗效。
门诊时间：每周二上午
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