热文.美食.交友.策划.推广.活动.品牌.
商务合作/小编
“如果他查出糖尿病后好好配合治疗，何至于在这个年纪就眼睛看不清，耳朵听不见，还患上尿毒症呢……”
这是医生给IT行业一位事业有成的老总诊断后发出的叹息，因为工作压力大，还要应酬，大吃大喝，没空运动，再加他糖尿病家族史，这位老总30多岁就得了糖尿病。
本来得了糖尿病也不用太恐慌，只要遵医嘱，规范用药，完全可以长期有效控制，可是这位老总因为工作太忙的原因，七八年间，完全没有好好治疗，总是觉得身体没有什么大事，一拖再拖，结果最终发展为了尿毒症！四十多岁的人，眼睛看不清，耳朵听不见，每周两三次透析，抵抗力变得很差……身体已经糟糕极了！
我们总是觉得生活太忙，做什么事都好像来不及，工作忙得来不及喝水，忍一忍；还有个会要开，来不及上厕所，忍一忍，最近胃总是疼，忍一忍似乎也没那么疼了……殊不知有多少人像这位老总一样，因为“忍一忍”让疾病肆无忌惮地在身上施虐，最终导致无法挽回的后果！
1.忍着排尿：膀胱爆炸建议：有尿一定要尽快的排出，不要憋着。
2.忍着胃疼忍出胃癌建议：一旦出现上腹部不适、隐痛、消瘦、乏力、黑便等症状者，应及早就医。慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃切除术后和有胃癌家族史的高危人群要定期做检查，胃镜是诊断“金标准”，不仅能发现有无感染HP，还能直接发现胃癌病灶。
3.忍着牙疼纵隔感染建议：牙疼赶紧看牙医，千万不要忍
4.忍着喷嚏耳膜穿孔建议：有了喷嚏最好痛快打出来，因为打喷嚏本身是人体受到刺激时的防御反应，通过打喷嚏可以将体内大量细菌与异物排出体外。如果忍着喷嚏不打，就很可能让细菌“回流”，进入到中耳、鼻窦里，引发中耳炎、鼻窦炎甚至鼓膜穿孔。
5.忍气吞声忍出胆囊炎一位55岁的女性因间断的右上腹疼痛持续半年多，后被确诊为胆囊炎。经过追问病史，医生发现她性格内向，不爱发脾气，凡事忍耐。即便与亲戚发生矛盾也一声不吭，总是一个人默默地承受。
性格内向的人，特别容易出现心身疾病，甚至容易忍出胆囊炎。很多女性胆囊炎患者因为长期面对压力，找不到出口“泄洪”，只能自己生闷气，结果闷出病来。
建议：内向的人出现心理问题以后，要学会适当的倾诉，与人多交流，提高认识，少生气着急。
6.忍着排便导致便秘憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重新吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
建议：可每天坚持做几遍肠道操，仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。经常做广播体操、缩肛训练、气功、太极拳等。
有情绪就要发泄出来，有喷嚏就要打出来，身体有积累就要及时排泄出来，医院，忍来忍去忍出病来就太不划算了，所以，小伙伴们，你们要听从身体的指挥，不要太任性了。
重要的事情说三遍，不能忍的事儿就别忍着，别忍着，别忍着！！！
小编工资已与此赞挂钩，一赞一块钱（涨工资啦），求！打！打！赏！↓↓
赞赏
