附：好油的重要价值：
最初，生命的诞生，在五十亿年前，最关键的一步就在于一个泡的形成，一个具有弹性的水泡。
与一弹就破的泡最大的区别，就是出现了脂肪酸分子：油的出现，形成了膜，没有这一层膜，所有的生命都不存在，也不会发展。
膜的存在，如同房子盖好了，才可以居住人。细胞膜的形成，开创了生命的进化之旅。
你会发现所有东西被油擦擦，寿命都延长很多。
健康的皮肤，本应该是不干，不燥，不油，刚刚好的，由于我们平时选择一些化妆品不当，或者过度洗脸，导致皮肤越来越薄，油脂缺失。再加上中国人本来就对这个油存在误解，不敢多吃油，身体就更缺油了，所以皮肤也缺油。缺油的情况下，皮肤就不能好好抵御紫外线，抵御外来的伤害，身体为了抵御这种伤害，不得不采取长斑的形式，来保护更重要的器官。你们有没有发现几乎所有的防晒产品都是油油的？因为油是可以保护皮肤的。至于长斑它是为了保护身体，它不是一种病，而是保护身体的一把伞，有很多人，用激光，或者一些外用的产品，当时有效，过后依旧会长出来，就是这个原因。那是身体在帮你打这把伞，只要补足皮肤身体所需的营养，当身体能量充足了，自然不需要这把伞保护，斑自然没有了。如果你有皮肤问题，如果你有湿疹问题，如果你有过敏问题，如果你有气管问题——而你又不懂得运用优质油脂，就别想彻底好转。你能通过逃避一些食物来让症状减轻，但这么做一辈子都不会好。油进入体内，分解为甘油和脂肪酸，脂肪酸进入体内，不仅作为能量、细胞构造、免疫保护机制需要，更要用于包裹有害物质、溶解、分解、带出体外。胆汁的分泌，不仅有助于消化，也是身体排毒的途径。唯有摄取脂肪，胆汁才会分泌。不吃早餐的人，和缺乏优质脂肪的人，胆汁就很少分泌，意味着毒素很难排除，通常都有胆囊问题，甚至是结石。
油的摄取，是由肠道绒毛直接抓取吸收，经由淋巴循环运送而非血液，那里是人体垃圾、废物、毒素、致癌物质的焚化场，脂肪包裹毒素、有害物，并溶解，使之无法回到血液循环中！脂溶性毒素存在于淋巴循环当中，吃多少维生素C，喝多少果菜汁都排不出，唯有喝油。
油的本质叫做：润滑。水，并无这个作用。皮肤、绒毛、黏膜、保护层，都需要，没有油，所有细胞和组织都面临干燥，脆弱不堪！
油尽灯枯。对人而言，意味着，结束。
油，是生命维护的核心！
一切的活动，都仰赖油脂润滑，否则，每一天身体都会受到各种损害。缺油的人，皮肤疙疙瘩瘩，容易长痘，容易起斑，容易各种皮肤疾病。同时粘膜容易受损，罹患鼻炎、咽喉炎、支气管炎、胃炎、肠炎、关节炎、肺炎、肝炎、肾炎、宫颈炎，所有的炎症，都是因为膜组织干燥，缺乏油脂保护膜，导致细胞容易死亡堆积。
油负责溶解真正致命的化学毒素，这些毒素不溶于水，只能通过溶解于油，才能排除，包括通过胆汁排除体外。
另外想要远离炎症，必须补充足够的不饱和脂肪酸（也就是各种好油），真正难以排除的毒素是脂溶性的，没有好的油摄取，对肝脏简直是灾难。
油通过淋巴循环，包裹各种病毒、细菌、致癌物质、非水溶性的毒素，是整个身体清洁最重要的一个环节，油走淋巴，晚上的9点坚持喝柠檬汁或者果汁加橄榄油.葡萄籽油等好油20毫升，做排毒，这真的非常不错。
好的油脂肪对我们的身体太重要了，每天20ml，照顾全身的细胞膜。
所以，油，就是你的细胞、组织、器官，人体的房屋构造，保护身体各部位不被损坏，决定人的各器官使用长久，决定皮肤、黏膜、脑膜、关节膜，隔膜的品质，缺乏油的保护，你的“房子”将成“破屋子”，经不起风雨。
包括便秘人群从某种程度也是身体缺油，肠道蠕动少。
另外老人的健康问题，更是与缺油直接相关，心血管如果没有油的保护，很容易干裂，硬化！而老人的关节炎，更是要靠油来恢复！
葡萄籽油，亚麻籽油，橄榄油，核桃油、牛油果油、南瓜籽油，其实都是种子、果实榨汁后，油水分离。所以是真正的“果汁”。它们携带着生命信息。
如果你开始尝试喝油，油喝不了太多，就不要勉强，减量，甚至每天两次，一次十毫升就可以。
凡是吃油水平低的人，不是油的问题，是你肝脏功能、胃肠功能的问题，更需要认真调理，不断提升，身体的问题无法逃避，今天不面对，迟早要面对。
天气炎热，正是排出脂溶性毒素的最佳时机，老天的每个安排都有寓意，顺势应用，自然疗法的意义即是在此。
遇见我，让你的健康少走弯路！
想要利用夏天好好做身体排毒的朋友们约起来吧！
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