医院有什么印象？
人满为患，一号难求，病人愁眉苦脸，家属焦急难耐。
医院不同。
来这儿的人有时不像病人，甚至不是病人。
很多人不是来看病的，而是来咨询如何才能更健康的。
因为啊，医院设立了健康管理部，以疾病预防为主要目标。
医院始建于年，是一所集医疗、预防、保健、康复、急救、教学、科研、公共卫生服务为一医院。
医院医院医疗集团，人才、技术、设备全面升级。
年国家颁布了《健康中国规划纲要》，提倡将治病为中心，转移到预防为中心。
医院顺势而为，年成立了健康管理部，服务宗旨是：帮助老百姓管理自己的健康。
01
病人越治越多
据相关数据统计：
目前我国的高血压患者已超过2亿，每年增加万人；糖尿病患者万人以上，其中1亿4千万人的血糖还在增高；心脑血管患者超过2亿人，占我国每年总死亡人数的1/3。
世界银行对中国慢性病的调查数据称：
在今后的20年，40岁以上人群，慢性病的发病人数会增长三倍。
医院越建越多，病人也越来越多。
这说明目前的医治模式不能改善健康问题，国家才极力推动健康产业的发展。
只有把重心转移到前端预防，才能让老百姓少得病、不得病。
对已生病的人：
更要从饮食结构、生活方式、运动方式、心理健康这四个方面，深挖病根，彻底根治疾病。
不能只停留在用药物、手术等方法来控制症状的层面。
黄艳红主任
黄艳红是健康管理部的主任，是一名心理治疗主治医师，同时也是国家二级公共营养师。在医院工作了35年，兢兢业业，全情付出。
通过学习非药而愈科学饮食，她找到了心理健康与身体健康的结合点，为她做健康管理工作打下了深厚的基础
参考文章：何为健康饮食
非药而愈
高血压高血糖高血脂？缺什么营养？
徐嘉博士：21天健康挑战健康饮食基本原则
02
管理健康，具体怎么管？
一位司机大哥，因体重超标，请假到健康管理门诊寻求帮助。
唐山市健康管理师协会秘书长朱华老师
给司机大哥测皮下脂肪
做完基本检查，朱老师进一步询问对方的职业、睡眠、一日三餐、运动习惯、是否抽烟喝酒等细节。
发现他目前血压虽然偏高，但还未突破临界值，及时调整生活方式，很快就能好转，不用服药。
黄艳红主任给他建立了详细的健康档案，并在饮食习惯、运动习惯、生活习惯、心态方面给予改善方案。
司机大哥说：
“以前看病，几分钟就结束了。第一次碰到医生这么耐心解答健康疑问，还告诉我具体怎么吃。真是太感激了！”
据了解，医院每年体检量大约在0.8万人次，其中高达80%的人为亚健康。
为什么年年体检，患病的却越来越多？
朱华老师解释：
“目前的体检只是筛查出问题，但几乎没有指导病人解决问题。”
健康管理部，正好填补了后半段空白，根据检查出的状况，从饮食、运动、生活习惯、心理健康四个方面定制个人改进方案，并跟踪落实。
有的人，对新的饮食方案不能立马接受，就需要耐心给对方讲解其中原理。
有的人，中途想放弃，就需要用各种专业的心理干预方法，比如暗示疗法，去鼓励对方，坚定信心。
在治疗用药方面，针对具体病情，严格按照临床医生的意见执行。
目前，健康管理工作已经深入到每个临床科室，辅助加快病情好转。
03
医生自己的健康，也需要管理
健康管理部设立后，第一次“实践”自然是拿自己人下手。
体重超标会引发诸多疾病，第一个管理任务，是让肥胖的医务工作者成功瘦身。
参与的医生，按照健康管理部要求，严格执行一个月后，除了获得体重下降的惊喜，还频收身体从多个角度传来的捷报。
检验科的老职工战晓谨：
多年下肢浮肿，让她两条腿像灌了铅一样重，一按一个坑。她曾经还有严重便秘。现在身体通畅，走路身轻如燕，速度飞快。
一个医生给另一个医生测量皮脂厚度
呼吸内科的陆静：
过敏引发的咳嗽困扰她多年，她已经对各种药物都失去了信心，只能靠注射激素来缓解症状，本来医院打脱敏针。
健康管理部的黄主任了解了陆静医生的病情后，指导她改变饮食习惯，严格按照低脂纯素吃。
没想到，一周后症状就有缓解，一个月后几乎没有症状了。
体重下降了15斤左右，易感冒的体质也得到调整，以前每次感冒严重到需要输液才行，这个冬天就感冒了一次，很轻微，两天就好转了。
参考文章：过敏和肠漏有关
什么？糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？
办公室周主任：
以前不午睡下午几乎睁不开眼，头脑昏沉、身体乏力，这次最大的收获就是不午睡也精神抖擞。
办公室员工周悦：我的甘油三酯从10.9降到4.2。
B超室的孙瑞玲主任：
我多年的口苦和咽炎，吃了很多中药都没有太多效果，这次参与健康管理活动后，症状减轻许多。另一个意外惊喜是，脂肪肝消失了。
生活方式导致的疾病，必须改变生活方式才能彻底根治。
最左是黄主任
收费处的宋江洪主任和黄艳红主任是多年好友，平时经常交流。
宋主任把学到的低脂纯素饮食，用来调理家人的身体：
年3月，宋主任的先生突发冠心病心梗，医生建议要做血管支架，他本人权衡后，决定改变饮食，不做支架。
年10月再次检查，血管由高度堵塞下降为中度，又一次检查，又由中度降为低度。
宋主任的大姐，血糖也因为改变饮食得到控制，满管的胆结石也在黄主任的耐心指导下，自然消失，现在胆囊完全恢复了功能。
参考文章：
非药而愈
美国年膳食指南真的取消对胆固醇的限制了吗？
糖尿病治不好，病人负全责!（二）
《非药而愈》有声书
脂肪肝是如何发展成糖尿病的？
医院车队的葛队长：
车队成员都比较年轻，却在体检中查出很多健康问题。平时饮食习惯不好，医生虽然提醒注意，但从何改起，自己也很茫然。
这次直接参与体重管理活动，收获很多，改变很大，医院领导让他们有机会学习健康管理知识。
心内科的姚院长（医院的副院长）：
姚院长在接触到健康饮食后，发觉和以前的认知很冲突，她固有的观念认为，人得通过肉蛋奶补充营养尤其是蛋白质，只吃植物会担心营养不够。
黄主任给她解释后，她很快就领会了，马上改变，开始采购健康食材，糙米、亚麻籽……
专业人士改变起来的速度，比普通人更快。
参考文章：
素食者如何保证蛋白质的均衡摄取？
图中的胖哥是心内科姚院长的病人，
处于冠心病高血压三期
姚院长认可新的健康饮食观后，让健康管理部先把胖哥的体重减下来，再做进一步治疗。
健康管理部调理两周后，胖哥的血压正常了，降压药停了。
参考文章：
非药而愈
什么是高血压？
儿科护士长陈娜说：
自己平时对饮食非常用心，可是自己和丈夫都被检查出胆囊息肉。
黄主任了解完他们的饮食内容后，指明哪些饮食是有问题的，给出饮食调整方案。
妇产科的护士长庞青青说：
学习健康饮食结构后，颠覆了以前很多观念，后悔知道得太晚。
医院所有人员都知道，预防疾病，先从改变饮食开始。
04
院长招待客人
吃低脂纯素
什么才是标准的健康饮食？
为了让大家能直观了解，健康管理部每周准备一次健康蔬食营养餐。
每样饭菜按人数精心定量制作，需提前预约，才能吃到。
手工制作的蔬菜面
这个杂粮豆饭特别受欢迎
菜品基本无油
这些饭菜到底好不好吃，医院大领导李景武院长的表情就知道了。
左边是医院的李景武院长
右边是一家耐火材料企业的董事长
董事长想请院长赴宴，吃大餐，院医院的营养餐，就索性把董事长拉来一起吃。
左边还是李院长
右边是开平区区长车鹏程
李院长和车区长是老同学，来叙旧的，本该找个安静的地方好好聊聊，结果李院长又把人家叫来吃营养餐。
如果不是自家最好的东西，院长怎会拿出来招待贵客呢？
健康饮食给人健康，这就是院长的用心。
李院长说：
“医院的科主任和护士长参与健康管理，然后再带动全院员工参与。
每一位员工都拥有健康的身体，旺盛的精力，才是我们医院发展的基础必要条件。”
参考文章：
减肥、增重、增肌、血糖高、生食者……主食怎么吃？
女神食谱大公开，21天×3餐=63顿！
05
多方位促进健康管理落地
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实践要靠理论来指导。
为了加深大家对健康饮食的认知，健康管理部每周组织一次读书会，分为线上、线下两种形式，每次约1-1.5个小时，目前读的书是徐嘉博士的《非药而愈》。
每次由一人领读，读完后，要求每个参与者分享自己的感受或者疑惑，黄主任现场答疑。
分享是读书会的唯一要求，如果没有感受、没有疑惑，那说明没有用心。流于形式，是得不到实际效果的。
每周读书会
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每个科室至少选出一名健康管理专员，黄主任定期检查健康管理专员对知识掌握的程度，确保他们传递出去的是正确的健康理念。
健康专员向本科室的医务工作人员，提供健康管理的指导与问题解答，在日常生活中，发现同事生活方式上的错误，就立马提醒纠正。
黄主任在检查健康管理专员完成的内容
临床科室直接面对病人，会先通过问卷调查，了解病人的生活方式。对于完全没有健康管理理念的病人，会先现场指导，然后建议他到健康管理门诊做详细的咨询。
上行下效，只有每个医务人员把自己的健康管理做好，才能指导每位来访者做健康管理。
让食物成为药物，这是我们获取健康的长远之计。
黄主任检查科室健康管理专员的作业
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除此之外，医院还获得唐山健康管理师协会的技术支持，以及区政府给予的政策支持。国家大力推动健康产业发展，医院这是顺势而为，必然受到各方帮助。
06
一场讲座
提升全区人民的健康意识
为助力建设唐山医疗康养高地，5月25日、26日，唐山开平区委区政府主动邀请徐嘉博士做了两场健康讲座《饮食与健康》、《健康饮食的核心要素》。
这次讲座由区政府和卫生健康局主办，医院承办，李景武院长带领整个院领导班子，提前2个月就开始筹备。
讲座邀请了开平区卫生健康局的赵得平书记当主持人、区政府的车鹏程区长致辞。
把健康局的领导班子、医院的领导成员、医疗系统的同仁都邀请来参加本次会议。
还对全区各乡镇卫生院、卫生系统的工作人员都发出邀请函，大约多人参与了第一场会议。
第二场会议主要邀请的是开平区10个社区的工作人员和居民，约人参加。
在会议开始前，邀请了健康饮食受益者上台分享个人经历。
一位10年糖尿病的患者，通过低脂纯素科学饮食，成功停止了注射胰岛素
徐嘉博士运用大量荟萃分析数据指出，糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中以及各类癌症的发病机制和饮食结构密切相关。
改变饮食结构，是预防慢性病最彻底的方法。
这两场讲座让，开平区的人民自上而下，都刷新了科学饮食新观念。
医生的作用当然不容否定，但目前医生的主要精力都放在了用药物手术治疗上，营养学知识相对匮乏。
这次培训，颠覆了医疗战线工作者，很多传统认知。
大家表示受益匪浅，以后看病治疗中，结合健康管理，才能让疾病好得更快更彻底。
健康局赵书记说：
以后要经常办这样的培训，只有医务工作者自身的健康理念提升了，才能造福开平区的老百姓。
07
你愿意体验哪种?
李景武院长不仅是具有战略眼光的领导，同时还是一名技术精湛的胃肠外科专家。
年3月18日，李院长带领医院的专家技术团队突破性的完成了一项乙状结肠癌手术。
患癌病人65岁，已经腹胀痛7天，加重1天。
术前李院长查房，评估病情、制定技术方案
手术中切除病理标本
术后切口
看到这些图片，你的心颤抖了吗？
我已经难受到眉头皱在一起，眯起了眼睛……
遇上了技术高明的好医生，还算幸运的，不然挨了刀，还不知道受多少苦呢。
李院长做的是腹腔镜结直肠手术，优势是：
相对于剖腹开腔手术来说，腹腔镜手术切口小、并发症少、肠功能恢复快、还可以同时处理其他疾病，如胆囊结石等
这么多优势，您愿意尝试吗？
是选择多挣钱，让自己病的时候能找到一个技术高明的主刀医生呢？
还是选择改变饮食习惯，防患于未然？
参考文章：
这东西致癌？可是大家都在吃啊！
《非药而愈》有声书
杂环胺：这种强致癌物大家每天都在吃……
从前我们说：去哪都好，医院！
现在想想，如果是医院，那我愿意多去。
医院，是教我们成为自己的大医生。
医院转型造福百姓。
-end-
我们有一群像黄主任这样的素食医生，在医疗领域里推广健康生活方式。
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