欢迎点击“大道太极拳” 打穴歌陈鑫身似弓身劲似弦,穴如的兮手如箭。按时发兮须忖正,千万莫要与穴偏。
杀手歌陈鑫上打咽喉下打阴,中间两肋并中心。下部两镰合两膝,脑後一掌要真魂。
太极拳体用陈鑫太极拳体太极拳之道,『开合』二字尽之;一阴一阳之谓拳,其妙处全在互为其根。太极拳用〈四言十六句〉拳之运动,惟柔与刚:彼以刚来,我以柔往;彼以柔来,全在称量(注)。刚中寓柔,与人不侔;柔中寓刚,人所难防。运用在心,不矜不张。中有所主,无任猖狂。随机应变,终不惊慌!注:以我手称住人之手,如秤称物,以我之心度人之心,量其上下迟速,或半路变换机势。
十三势说略(武禹襄)每一动,惟手先着力,随即松开。犹须贯串一气,不外起、承、转、合。始而意动,既而劲动,转接要一线串成。 气宜鼓汤,神宜内敛。勿使有缺陷处,勿使有凹凸处,勿使有断续处。其根在脚,发於腿,主宰於腰,形於手指。由脚而腿、而腰,总须完整一气,向前、退後,乃能得机得势,有不得机得势处,身便散乱,必至偏倚,其病必於腰腿求之。上下、前後、左右皆然。 凡此皆是意,不是外面。有上即有下,有前即有後,有左即有右。如意要向上,即寓下意。若将物掀起,而加以挫之之力,斯其根自断,乃坏之速而无疑。 虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总有此一虚实。周身节节贯串,勿令丝毫间断。
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