养生老少不同

中年人切勿强支撑

中年人是社会的中流砥柱,他们思想和社会经验成熟、阅历丰富,但很多中年的社会精英都处在身体透支状态,中年期成了疾病高发阶段。

为什么人生病往往从中年开始呢?

《黄帝内经》告诉我们:“四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐。五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汗始灭,目始不明。”人到40岁,脏器都已经平定,也开始逐渐走下坡路,腠理比较疏松,头发不再有光泽,开始掉落,鬓角也慢慢斑白,身体由盛到衰,喜好坐着,不像青年人好走好动。这还只是前奏,到了50岁才真正进入走下坡路阶段,肝气衰减,胆汁汗液减少,眼睛也开始不明亮了。所以到了中年,人很容易患病,因此更要







































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