对于上面的两种说法，到底哪一种才是真的？其实，这两种说法都有一定的道理，所以孕妇吃西瓜时要了解以下几点：
1孕妇什么时间吃西瓜才好？不要选择饭前或饭后吃西瓜，这是因为西瓜里面的大量水分会冲淡胃液，如果在饭前或饭后吃都会影响食物的消化吸收，特别是在饭前吃大量西瓜，会占据胃的容积，让正餐时摄取的多种营养机会减少。
2孕妇不能吃“冰西瓜”孕妇要避免任何的肠胃疾病，所以吃西瓜的时候一定要选择新鲜的、熟透的西瓜。特别注意不要吃在冰箱里的冷藏的西瓜。因为孕妇吃冰西瓜后可能会引发宫缩，严重时还会引起早产，甚至会危及胎儿的生命，所以不能掉以轻心。
3哪些孕妇最好少吃西瓜？如果孕妇患有感冒或肾病，特别是糖尿病就一定要少吃西瓜，否则会大大的加重病情。
孕妇能多吃西瓜吗？虽然说西瓜优点很多，但是也不能大量的吃。因为西瓜吃太多的话，就会摄入过量糖分。孕妇内分泌发生了生理性的变化，体内的胰岛素相对很不足，对血糖的稳定作用也有所下降，这样会造成糖在血液中的浓度高，出现妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是就是引发孕妇流产或早产的最主要原因，所以，孕妇不能过量吃西瓜。
孕妇吃西瓜的注意事项1、孕妇在妊娠早期，本身会出现尿频现象，而西瓜水分较多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促进尿素形成，导致利尿，吃多了会造成孕妇脱水。
2、孕妇在妊娠中后期，西瓜因含糖量、水分高，吃多可能造成大量糖分摄入体内、羊水增多，导致血糖增高，影响糖代谢，造成代谢紊乱，引起难产。
孕妈妈们经验分享：1、由于夏天的天气很炎热，吃块西瓜是最舒服了，但是由于孕妇是特殊人群，吃西瓜还是应该多注意，不能一次吃太多，以免会导致身体不适。
2、孕期吃西瓜要选择一些新鲜的，因为新鲜的水果营养更加丰富，有利于孕妇的身体健康。
3、孕妇感冒初期不要吃西瓜，否则会让使感冒加重或延长康复的时间。
4、孕妇不能吃切开过久的西瓜。因为夏天气温高，如果西瓜打开时候过长，就会容易变质、繁殖病菌。如果孕妇食用了就会导致肠道传染病。
5、孕妇肾功能不全者不要吃西瓜，短时间内大量吃西瓜，会让体内水分增多，超过人体的生理容量。
6、孕妇患有口腔溃疡时不能吃西瓜，西瓜有利尿作用，口腔溃疡时多吃西瓜，会让体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重口腔溃疡的症状。
所以说，孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，这样对宝宝和自身都不好。同时还要选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用才行。
哆啦孕妇食谱
