胆囊息肉的发生跟人们日常生活息息相关，因此，这里总结出以下几点建议，对预防胆囊息肉的发生有着良好的作用。
良好的饮食规律:按时就餐对胆囊的保护有着重要的作用，就餐时间不规律，会影响到胆囊的排空规律，导致胆囊内未排空的胆汁浓缩刺激胆囊导致息肉生成，其中，吃早餐的习惯尤为重要，当前很多人对早餐的重要性有着很大的重视，尽管只是知道不吃早餐对胃不好，但这样的意识行为是非常好的。
注意饮食忌口：当前随着人们生活水平的提高，喝啤酒吃夜宵是人们生活的常态，但对于预防胆囊息肉的发生，因注意减少饮酒，避免吃含胆固醇过高的事物，对辛辣油腻的事物也应尽量避免，应多食用高蛋白的事物，选用植物油减少动物油的摄入。豆类制品也可多的进行食用。
饮食量的控制：过饱的状态会增加消化负担，增加胆汁分泌，会刺激胆囊息肉的生长。
加强自身锻炼:胆囊息肉对于肥胖者来说，是非常好的成长环境，因此我们在日常生活中除了饮食规律的控制，还需对自身锻炼加强，消耗过多的脂肪，对肝脏胆囊都有好处，从而控制胆囊息肉的发生。
综上所述，胆囊息肉要说严重也见得严重，但也绝对不能小视，通过B超可检查出胆囊息肉，其良性息肉对身体影响不大，但恶性息肉影响重大，甚至导致癌变的发生，因此保持良好的饮食规律，适当的进行身体锻炼，对胆囊息肉的发生从身开始预防，即使检查出胆囊息肉也不必惊慌，可及时就医诊断，判断其性质，再根据医师治疗流程进行治疗康复。
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