前言：本文根据张雪亮老师.12.19日在国家知识产权局的讲座录音整理。全文2千字左右，预计耗时3分钟。(阅读之前文章可点击?养生做好八件事之一;养生做好八件事之二；养生做好八件事之三)
养生做好八件事
张雪亮
PART
2
养生就要理顺脏腑
再看第二件事儿，这第二件事儿就比较专业。还是讲的关系，但实际上是人体自身的关系，是我们身体里面的脏腑之间的关系要处理好。那这个就专业了，你比如说，医院，特别是老年人看病，我见过好多老年人吃药的时候拿个塑料袋一打开，一大堆一大把，吃完以后这顿饭就不想吃了，为什么？医院去有一个症状看一个科。我们老家有个女的到北京来看病，到。过两天找我看中医，我说你到挂的什么科啊？她说我挂了五个科，起黄褐斑挂皮肤科，心慌、胸闷，挂心内科。胃疼，挂什么科？消化内科。妇科月经不好，挂妇科。实际上这些病在中医看来有可能它是一个原因，由于一个原因可以同时侵犯多个系统，可以同时引发多个问题。但是“马路警察各管一段”，医院现在越分越细啊，你有这个病，我给你开一个这个药，到那个科你有这个，我给你再开这个药，最后就变成了一兜子药。中医不是这样，中医反对头痛医头，脚痛医脚。要处理好脏腑之间的关系，你这个脏腑的病不见得是它的问题，有可能是另外一个脏腑的问题。你比如说《黄帝内经》有句话叫“五脏六腑皆令人咳”，五脏六腑都能让人咳嗽，而不仅仅是肺。有的人不信中医啊，听见以后就会笑话，说这咳嗽就是呼吸系统的问题，那中医怎么说“五脏六腑皆令人咳”？一个人着急肝火旺，可以导致咳嗽。像这样的咳嗽，你用抗菌素，你用止咳化痰药，效果都不行。我喜欢打比方，就像家里烧开水，这水开了有两种办法不让它开。第一种办法往里加水，加凉水。往里加凉水就像我们用抗菌素或者是止咳化痰药，但是过一会儿它还会开。第二种办法是关火，一个人着急上火，肝火旺的咳嗽，你必须要清肝火。
我曾经见过一个老太太因为咳喘躺不下，两床被子垫在这坐着睡觉。咳喘，中医叫“咳逆倚息不得卧”，躺不下。大剂量的抗菌素，止咳化痰药不管用。中医一号脉，肝脉特别旺，怎么办，清肝火！这就是我们说这叫关系医学，明明表现是咳嗽、吐痰、喘，但中医清肝火，清肝火咳嗽好了。当然这个很专业的哈，我不给大家举太多例子，就举这么一个例子，你要知道中医的神奇在哪里！肝郁、肝火它可以导致胃疼，也可以导致咳嗽，还可以导致其他问题，还会导致高血压。但是这个时候它的根在哪里？治病求本，它的根在肝火。一清肝火，血压高的有可能下来，胃疼呢有可能不疼了，咳嗽的有可能不咳嗽了。啊，这就是中医治病。我前几天看了一本书，像三十六计一样，围魏救赵，这都是关系，指的是人体是一个整体！这就是中医学的另外一个学说。刚才说的阴阳，现在的是五行学说。五行与五脏
有人攻击中医啊，不信中医的人也很多的，也有一些，特别一些文化程度很高的，他不信中医。为什么呢？看不见摸不着。阴阳五行就像算命的一样是吧？但是我经常是打比方，我说“阴阳”啊就是“矛盾”，阴阳不就是矛盾吗？对立统一的、互相转变的、无处不在的，它不是迷信。五行是什么？五行不严谨，它只是中国古代的哲学，但我们把五行学说引入医学里的意思，就是把人体脏腑之间分成几类，互相联系、互相影响，是这个意思，它不严谨，但是它有用，它有启发意义，还有临床价值，还有诊断价值。下期预告
本期整理了张老师《养生做好八件事》中第二件事“养生就要理顺脏腑”。下期推送第三件事“养生就要难得糊涂”，很多健康问题与不良情绪有关，你知道吗？敬请期待下期张老师讲解！
●失眠焦虑爱着急，茯苓百合酸枣仁●0.9cm胆囊息肉也没了●中医说五脏系列之一“肺”●服用中药半月，尿酸下降●三世郎中说说肾
系列之一“肾不可乱补”整理排版
彭丽媛▼▼
张雪亮
主任医师
中国中医科学院研究员中国医史博物馆副馆长中医养生方向博士生导师国家中医药管理局养生文化推广专家世界中医药学会联合会医养结合专委会会长临床擅长治疗
乳腺结节、胆囊息肉、甲状腺结节，肺结节等结节性疾病；胃食管反流；各种肾脏疾病；高血压、糖尿病、心脏病的中医调理；杂病如偏头痛、顽固性失眠、脱发、顽固性咳嗽、怕冷、出汗、无名发热等；过敏性疾病如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病等；部分肿瘤的抗复发抗转移，如肾癌、膀胱癌、乳腺癌、胃癌等。
